Probablemente lo hayas echado en batidos, cafés con leche y otras recetas deliciosas, pero ¿sabías que la cúrcuma es una belleza multitarea que hace de todo, desde iluminar tu cutis hasta eliminar las imperfecciones? Además de ser una hermosa adición al gabinete de especias de cualquier persona, la especia de color amarillo anaranjado brillante se ha vuelto súper animada por muchas razones. No es que haya pasado de moda; de hecho, durante cientos de años, personas de todo el mundo han contado con la cúrcuma para todo, desde sus poderes curativos hasta sus usos cosméticos.
¿Listo para aprovechar los beneficios de la cúrcuma en tu propia rutina de cuidado de la piel? Continúe leyendo a continuación para saber cómo puede incorporar la cúrcuma en su rutina de belleza.
¿Cuáles son los beneficios de la cúrcuma?
La brillante reputación de la cúrcuma se debe a la curcumina, un compuesto químico que tiene beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Si bien la comida india y los tratamientos curativos han incorporado la cúrcuma durante siglos, está comenzando a afectar la salud general y el movimiento de belleza natural. Y la ciencia está demostrando que es más que una tendencia: llegó para quedarse.
La investigación es prometedora: como antioxidante natural, la curcumina tiene la capacidad de disminuir el daño de los rayos UV. También es antibacteriano, lo que significa que puede ayudar a aclarar el acné cuando se aplica tópicamente. Algunos científicos incluso dicen que puede reducir la descomposición del colágeno y mantener su piel brillante y joven si lo ingiere. Más allá de eso, algunos dermatólogos dicen que la cúrcuma puede prevenir el enrojecimiento y la irritación, la caída del cabello y las enfermedades cardiovasculares, todas las cuales tienden a ser provocadas por la inflamación.
Siga leyendo para conocer los beneficios específicos de la cúrcuma, así como los potentes productos para el cuidado de la piel que los aprovechan al máximo.
1. Te dará un brillo completamente natural.
Probablemente no sea una coincidencia que la cúrcuma nos recuerde una puesta de sol radiante, considerando que es un potenciador de brillo instantáneo. Sus propiedades antioxidantes tienen el poder de iluminar la piel, incluidas las ojeras rebeldes y las manchas oscuras.
Puede crear su propia mascarilla de cúrcuma casera con solo algunos alimentos básicos de cocina como yogur, miel y cúrcuma. PSA: si alguna vez ha cocinado con ella, sabe que la cúrcuma puede manchar temporalmente su piel, así como la ropa y las almohadas, así que manipúlela con cuidado. Pero gracias a los últimos productos para el cuidado de la piel con infusión de cúrcuma, puede obtener los beneficios de esta especia saludable cuando lo desee.
2. Es una potencia antiinflamatoria.
Si tiene problemas de piel que causan enrojecimiento o hinchazón, la cúrcuma podría ser su ingrediente del santo grial. El estrés oxidativo, que ocurre cuando tiene demasiados radicales libres y no tiene suficientes antioxidantes en su cuerpo, puede provocar inflamación crónica y signos tempranos de envejecimiento. Si eso suena estresante, puede respirar tranquilo; la cúrcuma es conocida y amada por sus propiedades antiinflamatorias y que combaten los radicales libres. Como se mencionó anteriormente, la curcumina que se encuentra en la cúrcuma puede ayudar a disminuir la hinchazón y la inflamación, lo que también hace que la cúrcuma sea un gran combatiente del acné.
3. Incluso podría ayudar con el acné y las cicatrices.
Otro efecto secundario feliz de la cúrcuma es que sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas tienen un gran impacto cuando se trata de combatir las bacterias que causan el acné y eliminar la suciedad de los poros obstruidos (lo que puede provocar brotes). Además de calmar la piel, los efectos iluminadores de la cúrcuma pueden ayudar a atenuar las cicatrices del acné hormonal.
4. Tiene beneficios anti-envejecimiento
La investigación también respalda el potencial antienvejecimiento de la cúrcuma. ¿Recuerdas cómo mencionamos las propiedades antioxidantes de la curcumina de la cúrcuma? Bueno, esa protección contra el daño de los radicales libres es donde entran en juego los beneficios anti-envejecimiento. Cuando las células están protegidas del estrés ambiental, las causas aceleradas del envejecimiento (daño solar, contaminación, etc.) se ralentizan y se estimula el crecimiento de nuevas células.
5. A tu cuero cabelludo también le encanta la cúrcuma.
Entonces, ya sabes que la cúrcuma es un ingrediente estrella cuando se trata de tu piel, pero ¿sabías que también promueve la salud del cuero cabelludo? La curcumina puede tratar eficazmente la pérdida de cabello que surge de afecciones como la caspa y las infecciones bacterianas. De hecho, durante siglos, las mujeres indias han recurrido a la cúrcuma y otras hierbas ayurvédicas para mantener su cabello largo, fuerte y brillante.
La piel de su cuero cabelludo también es susceptible a respuestas inflamatorias por deshidratación y falta de nutrición, lo que a menudo resulta en caspa o caída del cabello. Gracias a sus propiedades antisépticas, la cúrcuma puede ayudar a calmar y calmar el cuero cabelludo irritado. Busque mascarillas y acondicionadores para el cabello que contengan cúrcuma oSi tienes el cabello oscuro (porque la cúrcuma en polvo puede manchar), ¡intenta hacerlo tú mismo! Mezcle cuatro cucharadas de aceite de coco con 1/4 de cucharadita de cúrcuma para obtener una mascarilla casera fácil. Es posible que los tipos de cabello más claros quieran dejar de lado este, ya que la cúrcuma es conocida por manchar.
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